Pemeliharaan kesehatan dan kesejahteraan sangat penting bagi banyak orang dewasa ini. Kita tidak semua memiliki kesempatan untuk menyewa pelatih pribadi atau ahli gizi untuk memberikan tip atau nasihat kesehatan yang diperlukan. Ada beberapa majalah informatif yang dapat memberikan informasi dan panduan kesehatan yang sama seperti yang Anda terima dari seorang profesional. 5 majalah teratas yang direkomendasikan untuk kesehatan dan kebugaran diuraikan di bawah ini.
Majalah Prevention adalah salah satu majalah paling informatif yang diterbitkan untuk kesehatan dan kebugaran. Ini memberi Anda solusi sehat yang dapat diikuti seseorang secara realistis. Ada artikel yang mereferensikan segala sesuatu mulai dari jenis vitamin untuk dikonsumsi setiap hari hingga tip untuk menurunkan berat badan yang sehat. Resep sehat yang sederhana dan mudah diikuti juga tersedia di setiap edisi bulanan. Selain tips kesehatan yang hebat, majalah Prevention juga telah membuat terbitan baru dan informatif berjudul “Advancing Suicide Prevention”. Ini adalah majalah dua bulanan yang membahas masalah-masalah yang dihadapi begitu banyak orang saat ini. Salah satu penyebab utama kematian lansia adalah bunuh diri akibat depresi. Ini sering dibiarkan tidak diobati dan tidak terdiagnosis dan dengan demikian menyebabkan angka bunuh diri tertinggi di antara orang tua. Majalah Prevention telah memberikan banyak nasihat dan panduan yang mungkin tidak mereka dapatkan sebaliknya. Majalah ini adalah sumber yang sangat bagus sehingga Anda sering dapat menemukannya di kantor dokter yang tersedia untuk dibaca sambil menunggu untuk menemui dokter. Jika Anda mencari pedoman lengkap untuk kesehatan, Majalah Pencegahan selalu merupakan sumber yang bagus.
Shape Magazine adalah publikasi kebugaran murah yang telah ada sejak tahun 1981. Fokusnya adalah populasi wanita dan telah terbukti menjadi sumber yang bagus untuk tips olahraga yang aman dan efektif serta saran penurunan berat badan. Fitur lain selain fitnes, adalah bagian Beauty and Style. Ada banyak topik yang dibahas seperti tips essential skincare, dr laser cara menjaga kesehatan rambut, dan suncare. Topik yang menurut wanita penting untuk fungsi sehari-hari. Makan sehat juga dibahas dan makanan yang “membantu” wanita dengan berbagai perubahan dalam hidup juga diuraikan. Salah satu contohnya adalah Kedelai. Banyak produk berbasis kedelai digambarkan sepanjang dan dibahas tentang bagaimana produk tersebut dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan menjadi sumber bantuan dengan perubahan hormonal yang mungkin dialami banyak wanita. Secara keseluruhan,
Men’s Health adalah majalah yang berfokus terutama pada pria yang berkaitan dengan kebugaran, hubungan, nutrisi, penurunan berat badan, dan kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah panduan yang bermanfaat bagi pria tanpa harus mengunjungi gym. Ada artikel menarik seperti “6 minggu menjadi 6 kemasan” yang menarik minat banyak orang. Topik seks juga sering dibahas. Anda dapat menemukan artikel seperti “Apakah dia puas”, yang membantu pria menilai hubungan pribadinya. Meskipun artikel ini mungkin menarik minat beberapa orang, sebagian besar dapat menemukan bahwa majalah tersebut berfokus pada Kesehatan dan Kebugaran. Peralatan home gym sering diuraikan dan jenis beban yang dapat digunakan untuk tipe tubuh tertentu, jenis hasil serta teknik yang tepat dibahas. Ada juga buku yang disarankan untuk dibaca seperti “Makan ini, bukan itu, Makanan Terbaik & Terburuk di Amerika” . Terlepas dari apa yang mungkin dipikirkan beberapa orang, majalah ini juga memiliki “sisi lembut” Topik seperti Apa yang kita peroleh dari memberi diterbitkan untuk membuat pria melihat kepuasan memberi vs menerima. Ini juga menguraikan bagaimana menjadi sukarelawan meningkatkan harga diri, meningkatkan kesehatan Anda dan bahkan membuat Anda lebih menarik bagi wanita. Lumayan untuk $ 1,49 per terbitan (langganan online) !!
Majalah Kesehatan Anak merupakan turunan dari penerbit Majalah Kesehatan Pria. Tujuan utama majalah ini adalah untuk meningkatkan kesadaran akan banyak masalah yang dihadapi kaum muda saat ini. Obesitas di kalangan anak-anak di Amerika merupakan masalah yang terus meningkat. Ada kebutuhan nyata untuk kebugaran dan nasihat kesehatan yang membantu orang tua untuk memahami tingkat keparahan dan solusi untuk masalah ini dan banyak masalah lainnya.
Edisi pertama majalah ini dijadwalkan berdiri pada 15 September 2009. Ibu negara, Michelle Obama akan menghiasi sampul depan sebagai penyokong kesehatan anak. Sangat penting bagi anak-anak Amerika untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat dan majalah ini akan memberikan kemampuan kepada orang tua untuk merawat pikiran dan tubuh anak-anak mereka dengan lebih baik.
Majalah Women’s Health adalah majalah ke-5 yang paling direkomendasikan. Mirip dengan Majalah Kesehatan Pria, majalah itu menguraikan informasi khusus untuk wanita. Ada banyak sekali topik dan fitur. Topik kebugaran yang dibahas selalu menguraikan cara aman untuk berolahraga dan memberikan gambaran posisi sebagai panduan. Nutrisi tentu saja merupakan topik utama lain yang didiskusikan karena wanita selalu mencari wawasan tentang “makanan atau diet” terbaru. Karena majalah ini sangat informatif, sulit untuk menunjukkan dengan tepat setiap area. Namun, Anda dapat yakin bahwa segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang kebugaran dan kesehatan akan ditemukan di majalah ini.
